プロフィール

【実績】
・大手フィットネスクラブの社内のトレーナーランキング3位獲得
・30代女性のクライアント様をベストボディジャパン日本大会で3位に入賞実績あり

【略歴】
・大手フィットネスクラブパーソナルトレーナー〔2018~2021〕
・フリーランストレーナー〔2021~現在〕

【得意分野】
・ボディメイク
・ウェイトトレーニング指導
・ストレッチポールを用いた筋膜リリース
・ストレッチ
・ヨガ

LCGにかける想い

LCGの武多智司（たけださとし）です！

読めないで「たけちゃん」とお呼び下さい笑

このジムで1番デカい私ではございますが（身長181cm、体重90kg、足のサイズ28cm）、いかにお客様が《楽しく》《面白く》トレーニング出来るかを念頭において活動しております！

ちなみに昔はふくよか体型で、小学校の卒業写真は笑って二重顎になるほど笑

高校から大学まで水泳を続けたのですがなぜか腹回りだけ痩せず腕脚は細くなってカッパみたいな体型でした笑

社会人になりそんな自分でもウェイトトレーニングを始めて更に食事を変えて身体を変える事が出来ました！そこまでの過程を、皆さんにも是非味わってもらいたい！

その為には《辛さ》《真剣さ》が必要になってくるのですが、それでは続かない時のための私、「たけちゃん」です！2人で頑張れば応援出来ます！

辛さは楽しさに変わり、真剣さは面白さに変わります。
自己実現の為に《楽しく》《面白く》一緒に頑張りましょう♪

お客様へ一言

筋トレの醍醐味として、ダンベルを握り、誰よりも多く、重く、ダンベルをあげていき対象の部位に効かせる、トレーニングをした充実感を得る事が王道。

ガチトレーニーの私もLCGのトレーナーになる前はずっとそうやって考えていました。

しかしLCGのメソッドに出会い、姿勢のクセ、呼吸の評価、エクササイズを自身のトレーニングに導入、普段から困っていた腰痛がなくなり、身体のパフォーマンスが大きく上がりました。

私はトレーニーとして「実践する指導者」を謳っております。

日々実践の中で覚え、体得しお客様に提供して参ります。